Пока ученые спорят о вреде и пользе кофе, мы пьем его регулярно. Ну, или не регулярно.

Или вообще не употребляем. Отношение к нему разное. Заметила, что курильщики не могут обойтись без кофе, да не один раз за день. Я бросила курить много лет назад, а вот провести завтрак без чашки кофе — большая редкость для меня.

Думаю, чем безобидней кажется зависимость, тем труднее от нее отказаться. Да и надо ли?

Полезный состав кофе никто не отменял: органические кислоты, антиоксиданты, тонизирующие и дубильные вещества, полезные микроэлементы (кальций, фтор, железо).

Мнений, как и разных людей, много, а вывод прост:

Хотите пить кофе — покупайте хороший кофе в зернах, пейте его НЕ на голодный желудок, не злоупотребляйте количеством. Если есть проблемы с весом — пейте его с небольшим количеством молока или черный. Научитесь пить его без добавления сахара.

Для этого понадобится какое-то время. Немного позже вы уже не сможете пить его с сахаром. Мало того, что сахар добавляет ненужные калории, так он еще сбивает аромат самого кофе.

Проблемы со здоровьем? Лучше поговорите со своим врачом — интересно, что он скажет.

Ну а решение все равно остается за вами — мы и только мы сами ответственны за свое здоровье.

Для тех, кто кофе использует в целях получения бодрости — есть прекрасная альтернатива

в компании «Сибирское здоровье» — иммунобустер CoreNRG — проще говоря, сок сибирской пихты. Здесь о нем подробно . Если нужна помощь или дополнительная информация, пишите письмо, перейдя по ссылке

Пейте качественный кофе, наслаждайтесь и будьте здоровы!

 

Хотите получать свежие новости? Введите свой email

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *