Эффективная, изящная ежедневная гимнастика для расслабления в шейном и грудном отделе позвоночника. Доктор Гитт делится своим опытом. Пользуйтесь на здоровье!

Если у вас сидячая работа — делайте несколько минут в день, даже если ничего не болит.

Профилактику никто не отменял.

Если боли есть — возьмите за правило делать ее несколько раз в день, как регулярен ваш прием пищи.

Если боли вас мучают — ваше спасение — делать ее каждый час.

Здорового вам позвоночника!

 

Хотите получать свежие новости? Введите свой email

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *