Каждый школьник знает, что курить вредно для здоровья.Что никотин — яд, что увеличивается риск заболеваний не только у курильщика, но и у тех, кто находится  рядом с курящим…

Здесь можно долго и нудно говорить, перечисляя доводы за то, что курить надо бросать! А когда речь заходит о конкретном курящем человеке, вот тут и начинаются загадки.

Почему так легко рука тянется за очередной тоненькой душистой «палочкой», почему так легко зажигается загадочный огонёк…

Вы думаете я обладательница новой «бомбы» под названием «как легко бросить курить»?

Время бросать куритьВовсе нет. Просто я долго курила, а теперь не курю. И мне есть что вам сказать.

Самое главное — это не способ «КАК», а ваше ЖЕЛАНИЕ избавиться от зависимости. Незря так говорят — зависимость. Если вы курите — вы в плену. Вы — РАБ! Признайтесь себе в этом. Скажите себе самому: Я-тряпка! Я всё понимаю и ничего сделать не могу. Сопля я солёная! Слабак, валенок, лох.

Нравится вам с этим жить? Живите дальше. Миллионы людей так живут.

А если вас действительно достало такое положение вещей, что вы перестали себе принадлежать. Если вы остро чувствуете необходимость перемен в своей жизни — ищите свой путь. И пройдите его достойно! Достойно себя самого.

Мне помогла одна книжка, которую я читала на кухне, покуривая очередную сигарету. Книжка называлась «Как избавиться от вредной привычки». К сожалению, автора не помню. Тоненькая такая. Я даже посмеялась, когда ее покупала: ну, думаю, да, прямо вот сейчас всё и случится.

Я честно выполнила все упражнения, которые там предлагались. Подсчитала сколько примерно сигарет я выкурила за всю свою жизнь, сколько никотина всего прошло через мои лёгкие и лёгкие моих детей — они ведь тоже получали вместе со мной яд, как пассивные курильщики. Внимательно наблюдала за курильщиками  на улице. А надо сказать, что ситуации возникали, будто специально по заказу.

Например, однажды я увидела очень красивую молодую девушку. Смотрела на неё и думала: » Бывают же такие совершенные создания на нашей земле!!!» И вдруг это создание разворачивается и затягивается сигаретой. Как же её это  изуродовало! .Время бросать курить

В этот момент я ощутила прилив разочарования, схожий с физической болью и снова подумала о своих беззащитных чадах.

Если вы чувствуете в себе желание изменить себя — не оставляйте своих попыток!

Что ещё мне помогло?

Важные фактор: кто с вами рядом.

Время бросать куритьЕсли рядом с вами люди не курят, вам  будет легче бросить курить. Они поддержат вас.  Если ваши близкие курят — бросать курить очень тяжело. Легче выкурить самому, чем дышать чужим дымом.

Расплетите свой клубок! С курением связана ваша неудовлетворённость своим положением.

Что-то в вашей жизни не так, и вы боитесь себе в этом признаться.

Я в этом глубоко убеждена! Я бросила не только курить сигареты, я бросила так жить, как жила. Начала с нуля.

Страшно. Но страшно интересно!

Время бросать курить

Если вам не хочется вылезать из своей скорлупы — продолжайте курить и загонять свои проблемы подальше, чтобы их никто не увидел.

А если пришло ваше время бросать курить — смелее в путь!

Там, на новых дорогах вас ждут необыкновенные приключения, от которых дух захватывает!

Вам в помощь — Аллан Карр «Лёгкий способ бросить курить». А впрочем, вы можете изобрести свой — и написать, например, об этом книгу…

В любом случае: я желаю вам удачи на вашем пути!

Хотите получать свежие новости? Введите свой email

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *